การครอบแก้วคืออะไร? อันตรายไหม? รักษาโรคอะไรได้บ้าง?

เคยเห็นรอยช้ำวงกลมสีแดง ๆ บนผิวคนอื่นไหมครับ? นั่นแหละคือรอยจากการ “ครอบแก้ว” ที่หลายคนอาจสงสัยว่ามันคืออะไร ทำแล้วเจ็บไหม อันตรายหรือเปล่า แล้วช่วยรักษาโรคได้จริงหรือไม่? จริง ๆ แล้วการครอบแก้วเป็นวิธีดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ใช้หลักการดูดสุญญากาศเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่แน่นอนว่าก็มีข้อควรรู้และข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน

บทความนี้จะเล่าให้ฟังแบบเข้าใจง่าย ๆ ว่า การครอบแก้วคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และควรระวังเรื่องไหนบ้าง เพื่อให้คุณตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ ว่าเหมาะกับร่างกายและความต้องการของคุณหรือไม่ครับ

ประเภทของการครอบแก้ว

1. ครอบแก้วแบบใช้ไฟ (Fire Cupping)

• ใช้กับแก้วใสหรือกระบอกไม้ไผ่ 
• ใช้ไฟไล่อากาศภายในแก้วให้เกิดสุญญากาศแล้ววางลงบนผิวหนัง 
• เป็นวิธีแบบดั้งเดิมที่ยังใช้ในแวดวงแพทย์แผนจีนและนิยมใช้มากที่สุด 
• ให้ความรู้สึกอุ่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและผ่อนคลาย 

2. ครอบแก้วแบบปั๊มดูด (Vacuum Cupping)

• ใช้แก้วหรือพลาสติกใส มีหัวต่อกับปั๊มมือ(Manual Vacuum Pump) หรือปั๊มไฟฟ้า (Electric Vacuum Pump)
• ควบคุมแรงดูดได้แม่นยำกว่า ใช้งานง่าย ปลอดภัย
• นิยมในคลินิกแพทย์แผนจีนร่วมสมัย

3. ครอบแก้วแบบแห้ง (Dry Cupping)

• ใช้วิธีดูดสุญญากาศภายในถ้วย (แก้ว/พลาสติก/ไม้ไผ่) แล้ววางบนผิวหนัง 
• ไม่มีการเจาะผิวหรือทำให้เลือดออก 
• ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดหลัง ไหล่ ตึงกล้ามเนื้อ ฯลฯ 

4. ครอบแก้วแบบเปียก (Wet Cupping)

• ใช้วิธีดูดสุญญากาศภายในถ้วย (แก้ว/พลาสติก/ไม้ไผ่) แล้ววางบนผิวหนัง 
• ไม่มีการเจาะผิวหรือทำให้เลือดออก 
• ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดหลัง ไหล่ ตึงกล้ามเนื้อ ฯลฯ 
  
  

ก่อนทำครอบแก้วต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง ?

• รับประทานอาหาร ก่อนการครอบแก้ว 1-2 ชั่วโมง (ไม่ควรท้องว่างหรืออิ่มจัด)
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองไหลเวียน
• หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีนสูง หรืออาหารกระตุ้นร่างกายมากเกินไป

ครอบแก้วมีวิธีการอย่างไร ?

1. เตรียมอุปกรณ์ – แก้วครอบ, แอลกอฮอล์, สำลี, ไฟแช็ก หรือปั๊มดูด
2. ทำความสะอาดผิว – ล้างผิวบริเวณที่จะครอบให้สะอาด
3. สร้างแรงดูด
   • แบบไฟ: จุดไฟในแก้วแล้วรีบครอบบนผิว
   • แบบปั๊ม: ใช้ปั๊มสุญญากาศดูดอากาศออก
4. ทิ้งไว้ 5–15 นาที (ตามความเหมาะสม)
5. ปลดแก้ว – เปิดขอบแก้วให้ลมเข้า แก้วจะหลุดออก
6. ดูแลหลังครอบแก้ว – ทำความสะอาดผิว ทาครีม หรือทาน้ำมันบำรุง

การครอบแก้ว (Cupping Therapy) ช่วยในการรักษาโรคอะไรได้บ้าง ?

1. กลุ่มโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome), ปวดตึงคอบ่า (MPS) ,ปวดศีรษะ (Tension headache) , ไมเกรน (Migraine) , ปวดเอว (Lower back pain)  เป็นต้น
2. กลุ่มโรคทางเดินอาหารและลำไส้ เช่น กรดไหลย้อน (GERD), ลำไส้แปรปรวน (IBS) ,อาหารไม่ย่อย (Dysplasia) , ท้องผูก (Costipation)
   ปรับสมดุลอารมณ์และระบบประสาท เช่น ความเครียด (Stress) ,นอนไม่หลับ (Insomnia)
3. กลุ่มโรคทางนรีเวช เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ (Irregular Menstruation) , ปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea)
4. กลุ่มโรคทางนรีเวช เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ (Irregular Menstruation) , ปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea)

สีจากการครอบแก้วบอกอะไรได้บ้าง ?

1. สีชมพูอ่อน  : ร่างกายแข็งแรง เลือดและลมปราณ ไหลเวียนปกติ ถือว่าสุขภาพดี
2. สีแดงสด : การไหลเวียนเลือดดี แต่มีความร้อนภายในร่างกาย ร่างกายฟื้นตัวได้เร็ว  
3. สีแดงเข้มหรือม่วงคล้ำ : แสดงถึงการไหลเวียนเลือดติดขัด หรือมีการอุดตันเล็กน้อย อาจเกิดจากความเครียดหรือการทำงานหนัก มักบ่งบอกถึงอาการปวดเรื้อรัง
4. สีม่วงดำ : การไหลเวียนเลือดไม่ดีเรื้อรัง หรือมีความเย็นสะสมในร่างกาย มักบ่งปวดถึงเลือดคั่ง แสดงอาการปวดมาก ปวดเรื้อรัง ชอบปวดตอนกลางคืน 
   
5. สีซีดหรือไม่มีสีชัดเจน : บริเวณนั้นเลือดไหลเวียนช้า หรือพลังงานร่างกายต่ำ ควรพักผ่อนและบำรุงดูแลสุขภาพ
   

ปฏิบัติตัวอย่างไรหลังครอบแก้ว ?

1. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเย็นทันที หลังครอบแก้ว รูขุมขนจะเปิดกว้าง การอาบน้ำเย็นทันทีอาจทำให้เกิดอาการหนาวสั่นหรือปวดกล้ามเนื้อ ควรรออย่างน้อย 2–3 ชั่วโมง จึงสามารถอาบน้ำได้
2. ดื่มน้ำอุ่น น้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและช่วยให้ร่างกายขับของเสียออกได้ดีขึ้น 
3. พักผ่อนให้เพียงพอ ร่างกายจะอยู่ในโหมดฟื้นฟูหลังครอบแก้ว ควรนอนพักผ่อนอย่างน้อย 7–8 ชั่วโมง 
4. รักษาความอบอุ่นของร่างกาย ควรใส่เสื้อผ้าที่ปกปิดบริเวณที่ครอบแก้ว เพื่อป้องกันลมและความเย็นเข้าสู่ร่างกาย 
5. หลีกเลี่ยงกิจกรรมหนัก หลังครอบแก้ว 24 ชั่วโมงแรก ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักหรือยกของหนัก เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูเต็มที่ 

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการครอบแก้ว

1. สตรีมีครรภ์ หรืออยู่ระหว่างการเป็นประจำเดือน
2. คนที่มีสภาวะร่างกายอ่อนแอ หรือลมปราณอ่อนแอ และผู้สูงอายุ (ตามการประเมินของแพทย์)
3. ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง หรือมีแผลเปิดตามผิวหนัง
4. ผู้ป่วยโรคมะเร็ง (ที่ยังไม่ได้รับการรักษา)
5. ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคหลอดเลือดที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด หรือใช้ยาละละลายลิ่มเลือด
6. ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน (ระวังเรื่องระยะเวลาในการครอบแก้ว หลีกเลี่ยงการเกิดตุ่มน้ำที่ผิวหนัง)
7. หากมีโรคประจำตัวอื่นๆ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

สรุป

การครอบแก้ว เป็นเทคนิคการบำบัดแบบดั้งเดิมที่ช่วยบรรเทาอาการปวด คลายกล้ามเนื้อ  กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบประสาท parasympathetic ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดความเครียด  และฟื้นฟูร่างกายได้ดียิ่งขึ้น เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่ดีและปลอดภัยที่สุด ควรทำโดยแพทย์แผนจีน ผู้ได้รับใบอนุญาตในสถานพยาบาลที่มีมาตรฐานและปลอดภัย 

ปิยชาติคลินิก ฝังเข็ม ครอบแก้ว ยาจีน พร้อมให้บริการฝังเข็มโดยแพทย์จีนผู้มีประสบการณ์ ดำเนินกิจการมากกว่า 10 ปี ควบคุมและดูแลคุณภาพการตรวจรักษาของในทีมแพทย์จีนโดย แพทย์จีนปิยชาติ อัศววิโรจน์ 

 มีสาขาครอบคลุมทั้งในกรุงเทพฯ และปริมณฑล โดยมีสาขาที่คุณสามารถเข้ารับการรักษาได้ดังนี้

1. สาขาพญาไท กรุงเทพมหานคร
2. สาขาพระราม 4 – สวนเพลิน กรุงเทพมหานคร
3. สาขารังสิต – คลองสี่ ปทุมธานี
4. สาขารัตนาธิเบศร์ – บางบัวทอง นนทบุรี 
   
   

คำถามที่พบบ่อย

“สงวนลิขสิทธิ์ ห้ามคัดลอกหรือเผยแพร่เพื่อการพาณิชย์โดยไม่ได้รับอนุญาต”